Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

0
137

Tẩy trắng răng kiêng ăn gì, nên ăn gì để màu răng luôn giữ được độ trắng sáng. TOP 6 loại thực phẩm và đồ uống dưới đây, bạn nên nhớ và chú ý tránh trong thời gian đầu sau khi tẩy trắng răng để tạo điều kiện thuận lợi nhất cho men răng và ống ngà răng.

1. Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Sau khi tẩy trắng răng, men răng rất dễ bị nhiễm màu nếu không biết cách giữ gìn. Chính vì thế, việc tẩy trắng răng kiêng ăn gì, nên ăn gì bạn phải hết sức lưu ý.

TOP 6 loại thực phẩm, đồ uống nên kiêng sau khi tẩy trắng răng 1Băn khoăn tẩy trắng răng kiêng ăn gì để hàm răng luôn trắng sáng và chắc khỏe

Sau khi tẩy răng trắng, nên ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm có thể giúp bảo vệ và giữ gìn màu răng tốt nhất như dâu tây, chuối, táo xanh, cần tây,… Những thực phẩm này có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch răng miệng. Bạn hoàn toàn có thể chế biến thành các dạng đồ uống, hoặc ăn trực tiếp đều giúp màu răng đều màu lâu dài.

Ngoài ra, sau khi tẩy trắng răng bạn nên tập thói quen đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để loại bỏ những mảng bám trong kẽ chân răng. Thông báo với bác sỹ khi có bất cứ dấu hiệu bất thường với hàm răng như ê buốt kéo dài, …

2. Tẩy trắng răng kiêng ăn gì?

Tẩy trắng răng bằng các phương pháp chuyên khoa có thể giúp lấy lại màu sắc răng như ban đầu. Tuy nhiên, để duy trì được hiệu quả răng trắng sáng phải lưu ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Vậy tẩy trắng răng kiêng ăn gì để không bị xỉn màu?

Theo khuyến cáo của các bác sỹ tại Nha khoa KIM, trong vòng 24h đầu tiên sau khi tẩy trắng răng, men răng và các ống ngà sẽ mở nên nếu không chú ý chế độ chăm sóc răng miệng sẽ khiến răng dễ bị nhạy cảm, dễ bị nhiễm màu với “cường độ” cao hơn bình thường.

<>tẩy trắng răng khoảng bao nhiêu tiền 

<>làm trắng răng có hại gì không

TOP 6 loại thực phẩm, đồ uống nên kiêng sau khi tẩy trắng răng 2Sau khi tẩy trắng răng, ống ngà răng sẽ mở nên tốc độ bị nhiễm màu của men răng khá nhanh

Do đó, bạn nên chú ý không nên sử dụng 6 loại thực phẩm và đồ uống dưới đây:

* Không hút thuốc lá sau khi tẩy trắng răng

Khói thuốc là 1 trong những tác nhân khiến cấu trúc men răng bị “lão hóa” gây ra tình trạng màu răng bị xỉn, nướu bị viêm, xuất hiện những cặn màu đen ở kẽ chân răng và mặt răng. Điều này ảnh hưởng khá lớn tới thẩm mỹ chung toàn hàm răng.

Do đó, tẩy trắng răng kiêng ăn gì bạn nên nhớ tránh xa thuốc lá đầu tiên.

* Hạn chế sử dụng thực phẩm và đồ uống có màu

Những thực phẩm như nước ép cà rốt, cà phê, trà, cà chua, tương, sốt,… đều là những thực phẩm có tính axit làm mài mòn men răng, tạo ra một lớp màng bám trên mặt răng,

Nếu sử dụng những loại thực phẩm này, hàm răng của bạn sẽ không giữ được màu trắng sáng lâu dài.

* Tránh xa những đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Khi tẩy trắng răng, việc sử dụng thuốc tẩy phần nào khiến cho men răng bị ê buốt, khó chịu. Tuy nhiên, sau khoảng 2 tuần tình trạng này sẽ dần ổn định trở lại. Bạn không nên ăn những đồ ăn cay, nóng, hoặc quá lạnh sẽ khiến tình trạng răng bị ê buốt và khó chịu.

Tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Bạn cần nhớ tối thiểu 6 loại thực phẩm và đồ uống sau: thuốc lá, cà phê, rượu, trà, nước ép cà rốt, những đồ ăn cay nóng.

Ngoài ra, bạn cần đảm bảo vệ sinh răng miệng theo đúng hướng dẫn của bác sỹ, đánh răng 2 – 3 lần/ ngày, không lạm dụng các phương pháp làm trắng răng tại nhà bằng các loại thuốc bán tràn lan trên thị trường.

TOP 6 loại thực phẩm, đồ uống nên kiêng sau khi tẩy trắng răng 3Cà phê, thuốc lá, trà,… là những thực phẩm không nên dùng sau khi tẩy trắng răng

Những loại thuốc tẩy răng này chưa được kiểm định về chất lượng cũng như sự phù hợp với men răng của bạn. Chính vì thế, sẽ khiến cho hàm răng, nướu bị nhạy cảm.

Tốt nhất, bạn nên sắp xếp thời gian tới gặp các bác sỹ tại Nha khoa KIM để được thăm khám cụ thể tình trạng răng miệng, mức độ xỉn màu và phương án làm trắng răng phù hợp nhất. Sau mỗi lần điều trị, bác sỹ sẽ dặn dò bạn tẩy trắng răng kiêng ăn gì, nên ăn gì để luôn giữ được màu sắc răng như ý.

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN